Trenirate?! Uvrstite ovih 5 namirnica u vašu ishranu!

“Get these five in your diet”, naslov je članka britanskog sportiste, sprintera na duge staze, Skota Overala. Skot Overal za ,,World Running” objašnjava: ,,Ako trenirate naporno najvažnije je da se hranite ispravno i budite sigurni da će vaše telo dobiti sve što je potrebno da bi (is)pratilo vaš trening i izvuko najviše iz vaše sposobnosti. Ima toliko…