Ishrana vaših mališana. Suši za decu – 6 najčešće postavljenih pitanja

1.Da li deca smeju da jedu sushi?   Da je sushi jako zdrav obrok, slažu se svi, ali nedoumice oko toga kada deca trebaju početi sa konzumiranjem sirovih namirnica, još uvek nisu striktno određene.  2.Kada deca mogu početi sa sirovim komadima?   Preporučeno doba kada vaši klinci mogu da počnu da uživaju u sushi specijalitetima,varira…

Trenirate?! Uvrstite ovih 5 namirnica u vašu ishranu!

“Get these five in your diet”, naslov je članka britanskog sportiste, sprintera na duge staze, Skota Overala. Skot Overal za ,,World Running” objašnjava: ,,Ako trenirate naporno najvažnije je da se hranite ispravno i budite sigurni da će vaše telo dobiti sve što je potrebno da bi (is)pratilo vaš trening i izvuko najviše iz vaše sposobnosti. Ima toliko…